月子里怎样刷牙漱口

方法是：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷一样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络，牢固，避免牙齿松动的作用。含漱是指每次饭后，用温水漱口几遍，清除食物残渣。药液漱是指将中草药水煎或水浸后，用药液水漱口。用药液漱口要根据产妇的不同需求，进行选择使用。比如产后患风火牙痛、舌苔白腻、不思饮食者宜选用白芷6克，甘草3克，以沸水浸泡或微煎，待温去渣来含漱，此药液有祛风止痛、健胃、防风寒的功效。又如用陈皮6克（鲜者倍量），细辛1克，用沸水浸泡，待温去渣含漱，能治口臭牙龈肿痛。

产妇应做到早晚刷牙，饮后漱口，养成良好的卫生习惯，这样才能保护自己的牙齿。