月子里怎样洗澡

产后应当常洗澡，但产妇气血虚弱，表卫不固，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意寒温得当，严防风、寒、暑、热乘虚侵入。产后宜用药水洗澡---药浴.

  产后洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风。”冬天沐浴，必须入室壁风，遮围四壁，浴室宜暖，浴水须大热；洗澡时不宜大汗淋漓，汗出太多伤阴耗力，易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。夏天浴室要空气流通，浴水如身体体温，约37度左右；不可用冷水，否则将来会患月经不调、身痛等病。

   沐浴后若头发未干，不可辫结，不可立即入睡，否则湿邪侵袭而致头痛等。饥饿或饱食后不可洗澡。洗后应吃点东西，以补充耗损的气血。洗浴必须淋浴，不宜坐浴。

  洗澡时间：夏天产后3天便可洗浴，冬天宜在产后1用以后洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。